Si os apetece hacer un poquito de ejercicio y mantener la forma, os propongo unos ejercicios de acrosport que ya hemos hecho en el cole otros años. Lo podéis hacer tanto los peques como los mayores de primaria.
El Acrosport combina la formación de figuras o acrobacias con elementos curriculares como la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y el equilibrio.
Ten cuidado a la hora de poner los pies en la zona lumbar, no pongas los pies en la nuca ni en el centro de la espalda. Haz un calentamiento previo. Coloca una colchoneta en el suelo para evitar golpes. ¡Ya verás qué divertido! ¿Parece dificil? ¡¡¡Apuesto a que lo consigues!!!
Si quieres ver videos te dejo un enlance:
http://www.aulaprimaria.es/acrosport/
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